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嘉兴在线新闻网     2017-10-22 15:58:25     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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这脚神球咋踢

  上周末的欧冠决赛,尤文虽然1-4不敌皇马,但是曼朱基奇扳平比分的惊天倒勾无疑给人留下了深刻的印象,也是本年度普斯卡什奖的有力竞争者。今天就给大家带来倒勾射门的技巧教学。

  在教学之前先提醒一下大家,倒勾射门虽然很帅,但是这个动作毕竟要腾空,所以危险性大,容易受伤,大家一定要注意保护好自己。还有练习时的场地要平整和柔软,注意清空石子等杂物。下面开始进入主题:

  起球

  想要练习倒勾,你得先把球挑起来。

  如果你感觉自己用脚挑球的位置和高度不理想,还是用手代劳吧。

  需要注意的是,如果你准备倒勾射门,那么球距离头顶的高度至少1-2米。

  脚步

  当球挑起来的时候,你的惯用脚(射门脚)先向前迈一步。

  接着双脚进行剪刀脚的交替动作,完成倒勾射门。

  击球

  倒勾射门最重要的就是动作是否舒展,所以击球点很重要。注意调整自己和球之间的距离,腿绷直,脚面和小腿呈180度,脚背一定要踢球的中间部位,这样才能发上力,并且不把球打偏。

  球的落点要在你身前,如果是在你身后的话,就会出现扣球弾地的情况。

  如果球离你身体太远,或者击球动作做得太早,球就会飞出去。

  落地

  当你腾空落地的时候,注意胳膊和手先触地起一个缓冲作用。

  紧接着转动身体侧着身子着地,这样能最大程度减轻损伤。

  最后再次提醒大家,练习倒勾的时候一定要谨慎,不要受伤。其实倒勾最容易受伤的不是摔下来那一下,而是当你滞空时,大幅度的摆腿射门不是每个人都能做到的,那一下腿部肌肉很容易拉伤。今天的内容就介绍到这里,感谢大家的阅读。

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  (文中素材源自youtube帐号@stockholm street soccer)

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来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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